大切なお客様へ
2024年3月15日付をもちまして名称を「吉祥寺駅前カウンセリングルーム」に変更しました。
今後ともなにとぞよろしくお願いいたします。
2024年3月15日付をもちまして名称を「吉祥寺駅前カウンセリングルーム」に変更しました。
今後ともなにとぞよろしくお願いいたします。
公認心理師 中野智子
心理カウンセラー（公認心理師）紹介
カウンセラー（公認心理師） 中野とも子
1967年2月10日、東京生まれ。みずがめ座O型。 公認心理師、産業カウンセラー、文部科学省所轄（財）生涯学習開発財団認定マスターアートワークセラピスト。
女子美術大にて芸術学、造形心理学、色彩心理学を学ぶ。芸術療法、家族療法、ゲシュタルト療法、催眠療法、来談者中心療法、エニアグラム診断、夢分析も得意とする。
東京都杉並区立障害者施設すぎのき生活園、東京都杉並区立障害者施設こすもす生活園、また、東京都の児童館数箇所にて芸術療法（アートセラピー）講師として活動中。
高円寺（東京）や渋谷（東京）の心理相談室にて専属カウンセラーとして心理相談に対応、2011年10月に東京都世田谷区三軒茶屋(東急田園都市線)に『世田谷カウンセリングオフィス』を設立。アダルトチルドレン、依存症、摂食障害、鬱（うつ）、PTSDなどの心理相談や虐待によるトラウマの回復などにあたる。2022年オフィスを吉祥寺に移転、2024年「吉祥寺駅前カウンセリングルーム」に名称変更。
カウンセラーとしてテレビ・ラジオなどメディアでも活動。（テレビ埼玉『玉ニュータウン』2008.6～2013.3レギュラー出演。テレビ埼玉『関口さん』「アートdeハートセラピー」コーナー2005.8～2008.2レギュラー出演。有線放送サウンドプラネットC/G-28ASIAN美少女FILE『玉ニュー』2009.3レギュラー出演。『アイドル保健室☆カリスマカウンセラー中野とも子のハートに赤チン!』～2008レギュラー出演。J-WAVE『RADIPEDIA-ラジペディア-』2010.11出演。）
元気になりたい 自分を知りたい 自分のことが好きになりたい 大切な誰かを元気にしたい
吉祥寺駅前カウンセリングルームは、そんな願いに応えるために存在しています。
あなたが何を望んでいるのか… すべてはそこから始まります。
まずカウンセラーは心をこめてしっかりと傾聴します。何が必要で何が問題で、その問題はどこからくるのか。その問題点をどのように解決していくのか。あなたと一緒に、深い愛情と情熱で真剣に向き合います。
そして問題の解決だけではなく、あなたの答えを見つけ、なりたい自分になる心の成長のお手伝いをします。
愛情を大切に、あなたの心が深い癒しを感じるように。生きる喜びを感じるように。人間的な成長を感じられるように。
あなたに質の高いカウンセリングを受けてもらえるように、常にさらなる技能や資質の向上に努めています。
こんなことを相談してもいいのかな？と思うようなことも、一人で抱え込まないで、まずはお気軽にご相談ください。
吉祥寺駅前カウンセリングルームは、そんな願いに応えるために存在しています。
あなたが何を望んでいるのか… すべてはそこから始まります。
まずカウンセラーは心をこめてしっかりと傾聴します。何が必要で何が問題で、その問題はどこからくるのか。その問題点をどのように解決していくのか。あなたと一緒に、深い愛情と情熱で真剣に向き合います。
そして問題の解決だけではなく、あなたの答えを見つけ、なりたい自分になる心の成長のお手伝いをします。
愛情を大切に、あなたの心が深い癒しを感じるように。生きる喜びを感じるように。人間的な成長を感じられるように。
あなたに質の高いカウンセリングを受けてもらえるように、常にさらなる技能や資質の向上に努めています。
こんなことを相談してもいいのかな？と思うようなことも、一人で抱え込まないで、まずはお気軽にご相談ください。
カウンセリングとは
カウンセリングは単なるお悩み相談とは違います。
あなたの悩みを友達や家族に相談する時、あなたは何を期待しますか？
あなただったらどうする？という、相手のアドバイスを期待するのではないでしょうか。
相談された相手は、自分の人生経験の中から、相手にとって良いと思われる「答え」を伝えます。
でも、それは「相手にとっての答え」であって、「あなた自身の答え」ではありません。
相手の「答え」が、参考になることもあるでしょうが、多くの場合、期待はずれなことを言われて余計に傷ついたり、傷ついていること自体を否定されたような気分になったりします。
そもそも、お悩み相談(身の上相談)とカウンセリングでは、「答え」の質や場所が大きく異なります。
カウンセラーは、あなたの話を受け入れ、支え、あなたがあなた自身の方向を選び、あなたの中の「答え」を一緒に探すお手伝いをします。
カウンセリングとは、あなたの中の「答え」をカウンセラーとともに探し、あなた自身の人間的な成長をサポートすることなのです。
カウンセリングを受けることで、本来のあなたがあなたらしく輝き、心の平穏を手に入れることができるでしょう。
あなたの悩みを友達や家族に相談する時、あなたは何を期待しますか？
あなただったらどうする？という、相手のアドバイスを期待するのではないでしょうか。
相談された相手は、自分の人生経験の中から、相手にとって良いと思われる「答え」を伝えます。
でも、それは「相手にとっての答え」であって、「あなた自身の答え」ではありません。
相手の「答え」が、参考になることもあるでしょうが、多くの場合、期待はずれなことを言われて余計に傷ついたり、傷ついていること自体を否定されたような気分になったりします。
そもそも、お悩み相談(身の上相談)とカウンセリングでは、「答え」の質や場所が大きく異なります。
カウンセラーは、あなたの話を受け入れ、支え、あなたがあなた自身の方向を選び、あなたの中の「答え」を一緒に探すお手伝いをします。
カウンセリングとは、あなたの中の「答え」をカウンセラーとともに探し、あなた自身の人間的な成長をサポートすることなのです。
カウンセリングを受けることで、本来のあなたがあなたらしく輝き、心の平穏を手に入れることができるでしょう。
カウンセリング内容
「深い癒し」
吉祥寺駅前カウンセリングルームでは、カウンセラーがあなたの話にじっくりと耳と心を傾けて聞きます。話が散らかっていても、上手に話せなくても大丈夫です。経験豊かなカウンセラーがあなたの疲れた思いを整理し受け止めます。そして問題が何処からやってきて、なにがあなたを苦しめているのかを縺れた糸を解くように会話の中で一緒に手繰ります。自分の苦しみの正体がわかった時、そして苦しみを手放した時、あなたは深い癒しを感じるはずです。
あなたの苦しみの正体を突き止めるために、カウンセラーは、あなたの症状やその時の状態を見ながら、家族療法や認知行動療法をはじめとした様々な技法を使います。
催眠療法を使ったインナーチャイルドワークやリラクゼーション、退行催眠なども行います。ご相談ください。
また、リラクゼーションのために最高の環境を提供できるように努めています。
アロマの香る清潔で落ち着いたインテリアのなかで完全予約制でご来室からお帰りまでスタッフ以外は誰にも会うことなく、お一人お一人のための時間を充分に確保しています。
「人間力」
吉祥寺駅前カウンセリングルームのカウンセリングは、問題の解決、悩みの解消にとどまらず、あなたが今後似たような問題に直面したときに苦労せずとも楽々と問題をクリアできるような「人間力」を身につけることが出来ます。あなたが「なりたい自分」になり、心穏やかな毎日が送れるような力を育てます。また、自分とは何者なのか、自分探求、目標達成にもカウンセリングは有効です。そのために経験豊かなカウンセラーがNLP、認知行動療法、芸術療法など様々な臨床技法を使います。
あなたが本来もっている生き生きとした「あなたらしさ」が花開くよう、全力でお手伝いします。
得意とする心理相談
- 自分自身
- 恋愛
- 仕事
- 対人関係（親子、恋人、友人、職場）
- 子育て全般
- 虐待、しつけ過剰
- いじめ、ひきこもり、不登校
- アダルトチルドレン
- 摂食障害（ダイエット・過食・拒食・食べ吐き）
- 性（性障害、セックスレス）
- トラウマ・PTSD
- 自律神経失調症（体の不調、ほてり、頭痛、のどの詰まり、イライラ）
- 社会不安障害（人前で赤面する、汗が出る、震えや口の渇き）
- 強迫性障害（過剰な確認行為や手洗い、チック症）
- 依存症（恋愛、異性、セックス、アルコール、買い物、薬物、仕事）
- 鬱（うつ）、抑うつ状態
- リストカットやオーバードーズなどの自傷行為
- 人格障害 など
※ご家族、パートナーなどご本人以外のご相談も受け付けます。
得意とする臨床技能
まずは、カウンセラーがあなたのお話をじっくり聞きます。
疲れた思いを整理しながら、あなたの精神的なエネルギーの回復の手助けをします。
その上であなたにとって一番よいと思われる、新しい価値感を一緒に探していきます。
そのために専門的な技術を使います。
各療法とも、あなたの状態、希望を考慮します。
家族療法 芸術療法 認知行動療法 催眠療法
※催眠療法は、当カウンセリングルームにて3回以上カウンセリングを受けている方が対象です。また、症状によってはお受けになれないことがあります。
ゲシュタルト療法
その他、高機能自閉症(アスペルガー症候群)の方へのソーシャルスキル・トレーニングも行っています。ご相談ください。
疲れた思いを整理しながら、あなたの精神的なエネルギーの回復の手助けをします。
その上であなたにとって一番よいと思われる、新しい価値感を一緒に探していきます。
そのために専門的な技術を使います。
各療法とも、あなたの状態、希望を考慮します。
※催眠療法は、当カウンセリングルームにて3回以上カウンセリングを受けている方が対象です。また、症状によってはお受けになれないことがあります。
その他、高機能自閉症(アスペルガー症候群)の方へのソーシャルスキル・トレーニングも行っています。ご相談ください。
料金
対面相談
・通常60分 13,200円（税込）
・初回60分 11,000円（税込）
※初回に限り、予約日時確定後のクレジットカードによるネット事前決済となります。
※2回目以降は、カウンセリング当日の現金またはクレジットカードでのお支払いとなります。
・通常60分 13,200円（税込）
・初回60分 11,000円（税込）
※初回に限り、予約日時確定後のクレジットカードによるネット事前決済となります。
※2回目以降は、カウンセリング当日の現金またはクレジットカードでのお支払いとなります。
オンライン相談
・通常60分 11,000円（税込）
・初回60分 8,800円（税込）
※予約日時確定後、クレジットカードによるネット事前決済となります。
・通常60分 11,000円（税込）
・初回60分 8,800円（税込）
※予約日時確定後、クレジットカードによるネット事前決済となります。
電話相談
・通常60分 11,000円（税込）
・初回60分 8,800円（税込）
※予約日時確定後、クレジットカードによるネット事前決済となります。
・通常60分 11,000円（税込）
・初回60分 8,800円（税込）
※予約日時確定後、クレジットカードによるネット事前決済となります。
キャンセル料について
当日キャンセル100%、前日50%、3日前まで10%、7日前まで0%
※他日への振り替えの場合はキャンセル料はいただききません。当日の公共交通機関のトラブルや急な体調不良、仕事の都合がつかない場合などは遠慮せず気軽にご連絡ください。予約の変更を承ります。
※ご利用いただけるクレジットカードは、VISA・Mastercard・American Expressとなります。またPayPayにも対応しています。
受付・営業時間
受付、営業時間 10:30～17:30
定休日：水曜日、日曜日
完全予約制
定休日：水曜日、日曜日
完全予約制
アクセス
- 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-20-1 吉祥寺永谷シティプラザ413号室
- JR中央線・京王井の頭線吉祥寺駅徒歩3分。ヨドバシカメラ隣り（北側）です。
- JRは中央改札を出て左手（北口）に、井の頭線は改札を出て最初のエスカレーターを降りたら右手（JR中央改札方向）に進んでください。
- 駐車場・駐輪場は建物に隣接してパーキングビルがあります。